Найчастіше виникають в процесі румінації такі питання: Чому? Чому саме зі мною? А що, якби? А якщо це повториться? Що робити, коли це повториться? Що зі мною не так?
Румінація погіршується ще однією проблемою депресивного і тривожного мозку — нездатністю гнучко генерувати рішення.
Не нагнітай себе ,все ладиться ,чуєш?